「他律的自律」の６ステップ

先月の木更津技法研での学び。
野口芳宏先生がお話しされた「他律的自律」の６ステップについて。

自律が望ましい。
しかし、人間の意志は弱いもの。
続けようと思っても続かない。
そこで、進んで他律を受けようというのが「他律的自律」である。
「他律的自律」も、自律の一つの形である。

「他律的自律」は、次の６ステップの行動で成立する。
１　属する
２　出かける
３　問う
４　実践する
５　まとめる
６　発表する

何の会でもそうだが、まずは属するところからスタートする。
サークルでも何でも最初の「属する」の壁がまず高い。
（逆に、ここを越えてくる人は、その後続く可能性は高い。）

属したら、出かける必要が出る。
多少面倒でも、属した以上行く。

出かけたら、出先で何かしら問う。発言する。
すると、その答えが返ってくる。

学んだことを実践する。
実践したら、それをまとめる。
まとめたことは発表して、周りに広める。

この繰り返しである。

以前にも書いたが、ブログ更新なども、他律的自律の一つの形である。
「定期更新」という形をとって自分で縛りをかける。

学習会にでかけることも他律的自律になる。
発表などもそうである。
この基本原則として「頼まれたら断らない」という姿勢が必要になる。

意志が弱いと自覚しているからこそ、他律的自律を活用していきたい。